通院、服薬はやはり大切だなぁ… 多忙でもちゃんと行かなきゃなぁ。 ツケが大きすぎて、しんどさマシマシになって改めて反省🙍💧

心の病と付き合っていくのは難しい。 心が乱れると頭も身体も動かなくなるから。 ホルモンバランスや自立神経も関係してくる。 30代の今が1番きつい。 誰しもが通る道を1袋思い荷物を背負って歩く。 そんな気分になる。 唯一の救いは自分を愛する必要性を学べたこと。

複数の体調の悪さが重なる日々。 もう解放されたい😖

昨日、いつもよりハードな日だったのですが、そこまで疲れていないかもと喜んでいました。 そしたら今朝がしんどすぎて･･･💧起き上がれない😣 翌日の方がきついのでしょうか。