境界性人格障害を持ちながら精神疾患を発症していると症状が良く似ているため分かり難い。精神疾患の体調不良や体力が回復した時に根本原因の境界性パーソナリティ障害の本質が現れる。いわゆるボダと言われる。 この自身の問題解決を目指していけば寛解になる。
「明日生きてないかもしれない」 よくそう思うことがあります。 毎日身体が痛く、息も苦しく、肩で呼吸することも多い。noteの更新も厳しくなる恐れもあります。 生きるって、大変です。 生きるって、辛いです。 生きるって、苦しいです。 だからこそ、ここに私が生きた証を残したい。
暫くの間、自分の中の毒を吐き出す事に力を入れます。 12月中でこれまでの辛かった体験や膿を取って、来年から心機一転という形にしたい。 12月中に思いを全て吐き出せたら、早めに記事路線をこれまで通りに戻します。
身体が体験した「トラウマ」について、分かりやすい動画があります。 (生前、福田先生よりご連携いただいた動画です) 日本語字幕でも見れますので、発達性トラウマやポリヴェーガル理論などにご興味のある方、よろしければご覧ください🐏 https://youtu.be/uH5JQDAqA8E?si=pTxntXEwXAhX7Srj
将来への不安だったり、他人に対する恐怖などの苦しみの中でも、乗り越えて生きていく為に詠いました。 最新作「苦しさの中でも。」 →https://note.com/happy_daisy640/n/na00ee37f4cd2