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人と自分の痛みを比べることはできない

苦痛を乗り越えるための三つの入り口【セルフ・コンパッション】

つい人を怒らせる「嫌われ行為」がやめられない深層心理とは⁉

しなやかな心と「苦しみ」(ACT紹介①)

3週間前

2/24 【2年ニートして思うけど、"暇"に向いている人間は少ない。】

コミュ障・HSPが楽に生きる道

努力、苦労、失敗、苦痛は、あなたが作った価値観です。努力だと思わなければ努力ではなく当然の行動です。努力が苦痛だと思えば努力したくなくなるのです。そして努力しましょうと言われると努力とは苦痛を我慢することだと解釈してしまうのです。

怠惰なる怒り

2か月前

耐え忍ぶ期間

3か月前

【何で、生きているんだろう?】

病院へ

2か月前

noteを更新するのが苦痛じゃなくなる瞬間がやってきました

白黒思考

1か月前

【かがみの孤城を見て思った事】

努力、苦労、失敗が苦痛でなければ、それがあなたのやりたいことです。やりたいことが仕事ならばそれに越したことはありません。仕事がやりたいことになるには楽しくなくても苦痛にしない工夫をすれば良いのです。

終わり悪ければすべて悪し

権力を自分の苦痛を避けるために使うのではなく、自分の苦痛を乗り越えるために使って欲しいと思うのです。わたしは、楽を求めて楽しいことを求めて苦痛を避ける選択をしてきました。その結果、苦痛を乗り越える体験が出来なかったのです。他人に苦痛を押し付けて自分は努力しない人になってしまったのです。苦痛を乗り越えると、その苦痛は苦痛でなくなるのです。苦痛から逃れることと乗り越えることで苦痛を感じないことでは、一見すると同じに感じてしまいますが、価値観が変わるのが乗り越えることだと気づきましょう

【ヨガ哲学深い/禁戒の中の正直って?】~世界もココロもグラデーションでできている~418

心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ

健康長寿の秘訣⑥

3か月前