【知らないと損する】 笑顔トレーニングのリスク 顔周りを鍛える笑顔トレーニング、ネットで見つけた方法をいきなりやっていませんか？ そのやり方やめましょう！ 腹筋をつけたいのに腕立てをする人がいないのとおなじで、まずは自分にどんな方法がなぜ合っているのかを知ることが大切です！