ネガティヴな気持ちを言葉にした時に、内から言葉になって離れていくイメージで、とりあえず言葉にしてみたり、とりあえず気持ちを書き殴ることは心を客観視できるから、見えないものを見えるものにしてみる事って、よくある手法ではあるけれど、日記ってやっぱり大切だなあと思う。今更って感じだけど

【ゆ】「夢を見える化すると叶う」 漠然と思っているより、自分の夢をハッキリさせ、見えるところに張り出しておくと叶うらしい。 そして、その夢を実現するには何が必要かも考えてみると早く叶うとか。 コツは、あんまりガムシャラにならないこと。 ときどき夢を見つめて、ふんわりふわり進もう。