66.簡単な方法見つけました😱 《ぁあ》をポチポチ 画像、文字の大きさ変更できました。 検索していたけど理解できてなかった。アレやコレや試して🙌🙌 写真、LINEのみのスマホでしたが noteを知り楽しんでいます。 noteを教わりし君に感謝✌️ 再度覚え書き投稿です。

65. やったー♪♪ ヘッダー写真挿入できました🙌 50%では小さくて 75%にしました。 でもね 記事の文字も小さくなった💦 文字だけ大きくならないかしら😢 縮小で保存がポチッとできました。 今から ヘッダー写真挿入編集をします😝 すぐ忘れるから 覚え書き投稿です。

退院1週間後の形成外科の受診。胸の皮弁の抜糸をしてもらった。お腹も胸も問題なく、順調に経過している模様。左胸はまだ腫れているらしい。腫れがひいた時のバストサイズが気になる。それにしても疲れた😮‍💨

予定通りお腹と胸の抜糸。傷は大きけど、心の傷はゼロ。乳房を摘出した前回の手術入院とは心身共に全く違う。体の健康も大事だけど、心の健康はもっと大事だとつくづく思う。

退院できて嬉しくって動き回っていたら、お腹や胸が痛い。さらに、気持ち悪さもある。入院後半は痛み止め使ってなかったのに、退院してから痛み止めを飲むとは。退院時に痛め止めなくても大丈夫っていったけど、お守りだと思って持って帰ってと看護師さんに言われた。痛め止あって良かった。

【人が進化するためのスリーステップ】 一、魂の浄化＝自分の宇宙 　　 ニ、肉体の浄化＝血族の光 　　 三、精神の浄化＝霊統の光 肉体の浄化は必須で、これをやってない人が、負のループに陥る。 このスリーステップはnoteで記事にしたいと思う。

順調に退院できた。嬉しさこの上ない。

今日からベッドをフラットにして眠れる。角度付けて寝るのは腰にくる。入院生活も終盤、日常生活と同じ生活習慣を徐々に取り戻している。