やりたいこと、やらなきゃいけないことがありすぎて何から手をつけていいかわからない……。 そんなときは一つひとつノートに書き出しましょう。期限や手順が明確になり、進むべき方向が見えてきます😊 外に向けて発信するのも大切ですが、時には自分の内にある声を聞いてあげてくださいね。

「こんなことができたらいいな」「こうなったらいいな」「こんなことが出来てうらやましいな」ってことを頭の中に留めていても、何も始まらないし、何も変わらない。 出来る、出来ないに関わらず思いや考えを言葉にしてみること。紙に書き出してみること。それが、現状を変える大きな一歩だと思う。