睡眠すれば起床の時間となる切なさ。慣れるために負荷を与えるのでしょうか？ さて、せっかくの1日。有効に使いたいものです。

昨日は休みで、またしばらく仕事が続く。何もする気がなくて一日をごろごろしていた。 ということは負荷が強すぎるのだろう。仕事の整理をしないといけない。やりたいこととできることを分ける。できることをできるだけしないで、やりたいことに集中できる工夫をする。