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頑張り方

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身体と向き合う。

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ダイエットの敵は…

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現在の症状に至るまで〜自分との葛藤

7月の自分のマラソンへの取り組み方について考える

挫折とその後

身体と向き合う

乳がん検診に行ってみた

パーソナルジムに行って身体と向き合い直した話

月経は、体と心のバロメーター。自分と向き合う大切な期間。生理休暇を当たり前にしよう!!

登山が教えてくれること

走る🏃‍♂️走る🏃‍♂️🏃‍♂️

最近の朝の日課。

ピラティスが好きかも

2年前

オ◯ラが多い、しかもク○イ〜私はこんな不調でした〜

身体と向き合う事、人生と向き合う事。人と比べる事を日常化しすぎる事について。

低用量ピルを飲み始めた女の話

2年前

緩めた先の、身体の使い方。

自分の身体と向き合える時間が作れるソジャットヘナ

皆、 幸せ、喜び、死や病気が常に隣り合わせだということを忘れている 何かを克服するのが凄い事ではなく、 生命は全てをもっている。 それをどう活かす! 自分をどう扱う! いつでも自由だよ! 何かの奴隷にならないで! 色々知りたければ、からだ整えてみては! #ボディケアクリニカル