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体調不良の中で1人思う

料理におまじない

2か月前

昨日は意識して仕事の手を、抜いている訳じゃないけど、緩めてみたら今日は身体が少し楽。とか言ってたら急遽5時間だけ働くことになりまして、予定していたマロン入りシュークリームを作れませんでした😭 食べる気満々だったのにな〜(写真はコンポストから生えてきたポテトの花)

[50代でも継続は力なり✨] 筋トレ後のストレッチのメリット [3選]

今日は、手作り油そばにチャレンジしてみようと昨日の夜から決めていたのに、月に1度の唐突な催し物がわりとヘビーなため、延期することに。旦那さんのお見送りだけは元気を振り絞って可能な限りさわやかに、あとはもう移動範囲もタスクも最低限にじっくりぬるっとする。あったかドリンクが沁みる〜。

今日の合氣的気づき:「人体の脅威」

地震と自身と自信

労わる事ですな。

身体の声を聞く/オーガニック野菜

1日ファスティングしてみる

あなたの身体は何を求めてる?

自宅ハーブティーデビュー

6年前

本日の夕飯

からだの右側を意識すると

5か月前