程よく適当にいこう、自分に優しくできる人は、程よく自分自身を甘やす事ができる。完璧じゃないありのままの自分を受け入れられる、そんな自分を可愛いとさえも思える。自己肯定感は、肯定も否定もしないということ、そのままをただ適度に感じるという感覚だけでいい。それが適当に生きるコツだと思う