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私の”心豊かに生きる”ためのバイブル本

1か月前

適応障害の原因~自分はいらない存在だ~

6か月前

20230607 復職メモ 新しい仕事をするとなると、学ぶことが多くなるのは当たり前

10か月前

【認知改善中】認知行動療法を実践して「適応的自分思考」を作りたい

“できる”の線引きに悩める人へ

自分は変わる(わりと確信している)

チャットを介したあの人が好き

新しい場所に、しなやかに順応するために

予定がないとやる気が出ない

6か月前

適応的思考を身につける その3

適応的思考を身につける その2

適応的思考を身につける その1