猫背から呼吸が浅くなりがちですね。 私もそんな時がある。頭ぼーっとして、目が霞み、鬱々。。 瞑想したり運動したり呼吸に意識すると良い感じ✨ スマホやPCのやり過ぎの悪姿勢から酸欠弊害が助長されているような。 個人の感想ですが、姿勢は大切ですね🥳