おはようございます♪ 昨日、公園🛝で、鉄棒が目に入ったので、さかあがりをついついやってしまいました。子ども達が出来ないので『見てな‼️』と🤣ADHDが顔を出しましたね‥。 鉄棒本気BBAは本日、全身筋肉痛‥見事に全身‼️ ランニングだけでは鍛えられないんだねヒトの筋肉繊維👤

山門文治様のマガジンに載りました。 ありがとうございました🙇