目からプリズム、また起きる。 先日眼科に行ったのに聞くのは忘れた、久しぶりになったから。 閃輝暗点（せんきあんてん）とGoogleで調べた。 視界にギザギザした光。 今日は右だけ。 書いているうちに治る。 時間は10分。 記録として残す。 もうスマホはやめて読書にする。

昨日の午前中は3ヶ月ぶりに仕事。マンモ8名撮影しただけなのに、家にいる以上動いたようであちこち筋肉痛。1番最後は姉で、終了後イオンモールでランチ。帰ってから洗濯。夕食準備。頑張りすぎ。 案の定今朝吐き気の中弁当作り。閃輝暗点もあり、少し休んで病院で点滴。薬飲んで少し良くなる。

朝から頭痛。弁当詰めている時に閃輝暗点。熱はなく、首から肩にかけての凝りを感じる。鎮痛剤飲んでも治らず、頭皮マッサージブラシを使うと少し楽に。 散歩に出た方が良いのだろうが、荷物待ち😓。