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開脚ができるようになりたい。

1か月前

また可動域あがりました! 1.5ヶ月!! わずかな変化が大きな変化につながります。 そして可動域が上がると心も落ち着きます! ストレッチ少しずつ始めてみませんか?

柔軟性を6倍効率あげる秘訣は次回お話しします! 音声配信 https://stand.fm/episodes/654d9206590395d45a21041b 動画 https://vt.tiktok.com/ZGe8ADDC4/

今夜21時はこれ! 9割の人が知らない!!1番ストレッチに効果的な時間は実は〇〇!! https://stand.fm/episodes/657125512c9354a64c7cb1bc

誰でも簡単に柔軟性はあげられます! 体の仕組みがわかっていれば!! https://vt.tiktok.com/ZGedEQ7oK/

開脚ペターに憧れる

10か月前

「やってはいけない」ストレッチはあるのか?

1.5ヶ月でこれだけ可動域上がった! 体の仕組みを知れば短期間で変わることができます!!あとは習慣化できるかどうか。 実は9割の人が間違った時間帯にストレッチしています😭😭1割の人しか知らない、効率よく柔軟を高められる時間があります!!そのことについても近いうちに話せたら😊✨

七文 (八月十日 記)

7か月前

【ヨガの先生の集客力がぐんぐん上がる!】腹圧オンで柔軟性を高める開脚メソッド

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【嘘と闇を暴く】Dr.ストレッチの開脚プログラムで180度開脚はできるようになるのか!?【正直レビュー】

「1分ヨガ」とは?

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「1分ヨガ」ジャーニー目次

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トランス状態になる本と右脳or左脳派&180度開脚♪&なんか変だぞ

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180°開脚は誰にでもできるのか

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📚食べ物は最高のコスメ ほんのりHappyのおすそ分け🍀

開脚180度を目指すならまず◯◯◯◯!体の柔軟性を高めるために優先したいこと