人気の記事一覧

膝の痛み

4か月前

結局、今日は階段の上り下りをするのをやめました。 外は寒し…。外出したくない!! 手帳の整理でもすっかな…。 最近、スキやフォロワーさんの整理もしてない。 フォローは増えていくのは良いけど、 整理しなくちゃ! noteは勉強するブログ…。 お気張りやす…。

長生き

4か月前

階段を上り下りする時の膝の使い方

1年前

本当のバリアフリー

膝の痛み

11か月前

【松葉杖で困ったこと】その1(解決策あり)『松葉杖を持ったまま、荷物も運び、手すりのない階段を昇る方法』

1年前

【松葉杖で困ったこと】その1のつづき(解決策あり)『松葉杖を持ったまま、荷物も運び、手すりのない階段を降りる方法』

1年前

階段の上り下り、日々のプラスになる方法

2段上り、2段下り

2年前

あなたの膝の痛みは、膝だけが本当に原因だろうか?

のぼりくだり

2年前

"寝たきり"四大要因「その② 骨粗しょう症」

仔羊の肉っておいしいんですね!今日は女子会でした..

自宅でも有酸素運動はできる!省スペースで効果的な運動をご紹介します。

100歳の精神科医が見つけた『心の匙(さじ)加減』