人気の記事一覧

50代の私は、頑張ってきた自分にご褒美をあげてもいいのかな?

1か月前

利用中の就労移行支援で今日、模擬カリキュラム(講義)をさせて貰った。 テーマは「睡眠について」 睡眠の種類やメカニズム、睡眠障害、改善方法等を、自作の資料を基に説明した。 若干の緊張はあったものの、「分かりやすかった」、「とても有用」など、好評だった。 頑張った甲斐があった。😄

4週間前

市外での仕事の帰り。乗換駅で途中下車。(定食をつまみに😅)ハイボール2杯☺とりあえず仕事はなんとかなったし…自分へのご褒美かな☺

越えられなかった壁

もし悩んだら自分を褒めよう

連続投稿気味になってしまい失礼しました。 予定より数日遅れましたが 2024の運気予報をリリースしました。 https://note.com/usagi_kirakudou/n/n34c0af3844db 1年、皆様のおそばで活用されると嬉しいです。

3か月前

名古屋のグループホーム入居中の母をMRI検査に連れて行き、夕方ごろ横浜に帰りました。どうなるかヒヤヒヤしたけど、無事終わってホッとしました。やっぱおうちはいいな。帰りの新幹線では、おつかれ私!と一人で祝杯をあげました。

今日1日を振り返って、出来たことなど。

4週間前

こんにちは。 嫌な夢を見て遅くなった朝です。 「頑張った分だけ喜びは大きい」 体調が今イチで就労移行支援に行けていない日が続いていますが、早めに就職したい気持ちは、ずっとあります。 早めに体調を回復させて就職し、家族と喜びを分かち合いたいと思っています。 今日も笑顔で。

1か月前

よおし出してしまえ、と記事にしました。 リーディング内容はすべて無料範囲です。 ついでにスタエフで放送している音声のURLも貼り付けたので、音声で聞きたいよという方はよければそちらお聞き下さい。

5日前

卒業が近付くにつれ、頑張り抜いた日々を思い出す私

1か月前

おはようございます。 ぐっすり眠れてスッキリ起きた朝 「頑張った分だけ喜びは大きい」 1年を振り返る時期ですね。 良いこと/悪いことが思い出されると思います。悪いことのほうが印象に残りやすいのですが、頑張ったことがあるはずです。 できたことを褒めてあげましょう。 今日も笑顔で。

3か月前

「振り返り1日目」非正規公務員を飛び出した54歳の冒険#253

6日連続出勤頑張った!すごいぞ私! 明日休みなので、残りの体力はジムで使いきって爆睡するぞぉ💪

2週間前

2023年の感謝!

祖母を訪ねて65キロ。

だめだ、泣けてきた笑。

2か月前

やっぱり歌うことが好きだし、人前で歌うことも思いのほか楽しかった思い出のおはなし

4か月前

親知らず全部抜く大作戦

繊細さん気質のわたしの苦しい時期の乗り越え方

2か月前