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#98 運動連鎖という考え方①

7日前

骨盤の基礎知識と歪みのタイプを解説

【猫背】kindle電子書籍出版

方針を変えたのなら代わりの打ち手もくれ!( ̄^ ̄)+自宅で楽しく出来るファンクショナルトレーニングメニュー46:方針は転換しないで、強いカラダに転換!ショウゲキニモ┣o(▽ ̄* )三( * ̄▽)o┫マケナイ!

自分のつかい方note*上がっていく*

大腰筋の機能解剖-正しい姿勢を保持する最重要筋-

自分のつかい方note*股関節+α*

骨盤後傾-骨盤肢位による筋活動の変化を深く追求-

クロール|体を浮かす姿勢は「猫背+反る」の組み合わせ。

踵体重と足の指先

自分のつかい方note*動きのある安定*

脊柱管狭窄症の症状で鍼灸で出来る事

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380
4か月前

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【クロール】簡単!プルブイ活用、骨盤後傾術!

日本人に合った呼吸と骨盤の位置

【クロール】大好評!うずらの卵で骨盤後傾

<家庭医、総合診療医、救急医のための整形外科的トレーニング>症例23 45M 右頚部痛

わたしのレッスンノート*骨盤後傾*

腰方形筋をほぐすことは対処療法でしかない場合が多い