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こんにちは🩷気持ちがいい天気ですね。 これから作り置きおかずでお昼です。 さつまいもの白だし煮といんげんと 大根サラダは作り置き。 いなり寿司は冷食、高野豆腐は買い 置きのお惣菜、スープはクノールです。 これから、ちょっと厄介な用事があり… 力をつけて、頑張ります💪✨

脂質制限下での飲み物 - スタバのプロテイン

今日の朝ごパン。 ゆで卵、ブロッコリー、ツナにハーブソルトを混ぜて、チーズ乗せて焼いたやーつ。

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