【おいしい】 「痩せたいので、おいしい鶏むね肉のレシピを教えて下さい」 そう聞かれると、 そもそもおいしい必要があるのだろうかと悩みます。 んー少しちがう。 "おいしい"の基準を変える方が良いというか。 という複雑な話になるので、 "水晶鶏"あたりを推しますが。

塩麹で揉み込んで冷凍してた鶏むね肉を使って 更にクレージーソルトをふりかけて ヨーグルトメーカーでサラダチキンを作ってま～す😉

もう１品、作っでたの忘れてました🤣 クレージーソルトを馴染ませて 冷凍してた鶏むね肉を使って ヨーグルトメーカーで作ったサラダチキン♪ これも明日、いただきます。 今日はYouTube・ブログ・料理も全部で７品 ちょっと疲れました😆

鶏むね肉の醤油マヨニンニク焼きを愛してる 【材料】 ・鶏むね肉 ・ニンニク ・醤油 ・マヨネーズ ・穀物酢 ・オイスターソース ・片栗粉 ・サラダ油 鶏むね肉って美味しいな〜✨