毎日のんでます。
にんじん
りんご
レモン
バナナ
あと、オメガ3

入院中、自宅へかえったら、生活を見直そうと思い、まず、にんじんジュースをすることにきめました。6年間、続けてます。
🍋は、退院したときに、畑に苗木をうえました。
去年、初収穫しました。
にんじんは、自前の時もありますが、ほぼ、購入します。