課題を明確にするためには?(身体の使い方勉強会)

*1分ほどで読み終わります。
勉強会に参加する方は、必ずお読み下さい!

S&Cトレーナーとは??
今回、アドバイザーとして登壇する小出氏はS&Cトレーナーという専門領域で活動しています!
こちらをご覧ください

ご覧の通りケガを治すトレーナーとは専門領域が違いますよね??
S&Cトレーナー/コーチとは競技のパフォーマンスアップやケガ予防のスペシャリストなのです!
(だから怪我やテーピングの巻き方など聞くのは勿体ない・・)

上記を踏まえた上で、課題を明確にする方法を説明します!

やることはシンプル!

課題の原因を深堀りしよう


例えばゴールキックが飛ばないという課題があったとしましょう。

いくらトレーナーと言えども、
この情報だけでは解決するのは不可能に近いです・・・

そうならないために課題を細かくしよう!

飛ばない理由はなんだろう・・・?

筋力がない
フォームが悪い
蹴り方が分からない
ケガをしている
etc....

このようにキックが飛ばないという課題でも、たくさんの原因が出てきました。

他にも色々な角度から、細かくすこともオススメです!

「飛ばない理由は、フォームが分からないからだ!」と気づけた瞬間にアドバイザーに聞くことが明確になりますね!

GKなら必ず身につけて欲しい考え方です!練習してみましょう!

では、勉強会で待っています!!!

#sccGK  


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sccGK ~CL決勝に日本人GKがプレーをするために~

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