「顎関節症」を、歯医者さんで診てもらっていることを、先日のnoteですこし申しあげましたが。

そのつながりでねぇ。数ヶ月に一度、この歯医者さんで歯の検診とお掃除をしてもらっているの。

このまえも、そのお掃除で〜。

そこで歯科衛生士さんから言われたのが「鈴木さん、以前まではけっこう磨けていたのが、きょうは、あまりよくないです。」、さらにつづけておっしゃるには、

「奥の歯茎がちょっと弱ってきています。」

と。そして「齢を取ると歯茎も衰えてきます。なので、夜だけでよいので、15分くらいかけて、表面だけでなくって、歯の裏面までもしっかり磨いてほしい。」とのことでして。だから、それからはなるべくその時間はかけて、磨こう！！！　とおもって。

お風呂につかりながら、あったまりながら、時計を見ながら、磨いておって。

その1週間後。また診てもらいますと、、、

「奥の歯茎はだいぶ改善されています。ですが、磨きかたにムラがある。一本ずつ順番に磨いていかないと、じぶんの得意なところは大丈夫でも、苦手の場所で残ってしまうから。」

という。いちおう、あるぶぶんではさ、じぶんの磨きかたで効果があったのはうれしかったけれどぉ。まだまだ、できてない面もあったので。しっかりできるようになりたい〜。

じぶんは、小学生のころ、とゆうか、高校とか20代とかになっても、歯磨きをあんまりしっかりやらなかったところがあるから。いまでは、反省もあるんだけれども。。。

奥田民生さんの『歯』という曲が、しみる。。。

平成30年2月8日