今回は糖尿病の血糖値を下げるための運動について触れていきたいと思います。

私が糖尿病の方に勧める運動は強要はしません。
なぜならば、続かないと意味がないからです。
それよりも、工夫をする事、ゆるく続けることが大切だと考えています。