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メンクリに行ってきた

さいきん寝付きが悪く、早朝に目が覚めてしまうことが多くて、よく眠れているか?と聞かれると、あまり眠れていないと答えるしかない。

今日はメンタルクリニックの受診日で、主治医に眠れないこと、希死念慮があることを相談した。
腕を切らなくなったことを沢山褒めてもらえたが、複雑な気持ちである。
それは、もしかしたら一時的なことだからだ。
実は、自傷行為をやめてカミソリを全て捨ててから、また新たに購入し、自傷行為が再開してしまう。
ということが今まで何度もあった。
今回は、完全にやめることが出来ていたら良いなと思っている。

現在、処方されているハルシオンとミルタザピンが2錠に増えてしまったが、眠れる上に、不安感などがマシになるなら、薬を飲み続けようと思った。

帰りに薬局で、中性脂肪を気にしている自分はオリヒロの「賢人の緑茶」を購入した。
24歳で、中性脂肪を気にするとは思ってもいなかったが、血液検査の結果、中性脂肪がめちゃめちゃ高いことが判明し、食生活に気を配っているつもりだが健康食品に縋ってみることにする。

あとはアイメイクがしやすいように、夫がメイクブラシを買ってくれた。
上手に使いこなせたら良いな〜と少しワクワクした。

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へい

24歳。うつ病、不眠症、自傷行為がやめられずメンタルクリニックに通院中。カルト宗教三世。家族からの虐待。5才から数人の男性たちから8年間の性的虐待。虐待の後遺症を癒すため、自分の過去と向き合い文章を綴る。
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