腸の4日間ファスティング実施中は、2日目に少しキツイ頭痛になりました。3日目からは軽い空腹と、夕方以降は体力が無くなり、フラフラする感じとの闘いでした。夜の野菜スープを飲んでも回復しなく、体は軽い感じはするも、エネルギー切れにより低パフォーマンスになっていました。

　●●●オイルを朝と夜しか飲んでいなかったので、昼間も●●●オイルを飲んだほうが良かったと、終了した後にそう思いました。

野菜スープについては、一度に　4日間腸のファスティングを実施し腸内環境を改善すれば、念願の宿便が出るかもと思い期待しておりましたが、宿便らしきものとはお目にかかれず、4日間の腸ファスティング後も体感はあまり感じることはできず、体調面もそこまで変わりはない感じでした。

肝臓のデトックスで、人生を変えられるのか？

そして今回、「肝臓のデトックスを一度でもやってみると人生レベルで変わるよ！」とおっしゃっていたO先生の言葉を思い出し、本当にO先生のレシピ通りにやって、人生を変える決意で肝臓ファスティングに望みました。

期間は当初4日間、体調次第で6日間までやろうと思いました。最終的には6日間実施することができました。