はじめまして。現役女子大生のひなです。

そろそろ新学期が始まりますが、春休みが終わって高校や大学に行ったら、
「周りの女の子がみんな可愛い、、」「私だけまだ芋っぽい、、」
なんてことや、
「久しぶりに会った友達が垢抜けてた、、」
なんてことありませんか？？

今回はそんな人たちのために現役女子大生の私が、垢抜けるために絶対にやるべきこと5つをお伝えします！

記事を読み終わったら、ぜひ明日から実践してみてください♪

垢抜け方法①《メイク》

学生のなかには「高校に行ったら周りの子がメイクしてた」「大学に入ってはじめてメイクをする」という方から、メイクはいつもしているけれど垢抜けたいと思う方まで様々でしょう。
でもメイクには、下地、アイメイク、リップなど多くの工程があり、何から変えればいいのか分かりませんよね(--;)
そこで絶対やって欲しいのは【眉毛】です！！
眉毛を整えて、眉毛メイクを丁寧にやると簡単に垢抜けることができます！
眉毛の整え方は調べたらすぐ出てくると思うので自分に合った方法を試してみてくださいね！

垢抜け方法②《ヘア》

垢抜けるために、髪型や髪色を今までと変えるのもおすすめ。
自分に合った髪色を美容師さんと相談してみたり、ヘアアレンジや巻き方を練習してみると、いつもと雰囲気が変わって垢抜けに繋がります！
髪型で簡単な垢抜けるおすすめの方法は、
【前髪とおくれ毛】です！
前髪が重たい人は1度薄めの前髪にしてみましょう。似合う似合わないがあるので、一概には言えませんが前髪を流したり、シースルーにしてみると雰囲気が変わって垢抜けにつながりますよ

またよく髪を結ぶ人はおくれ毛を意識しましょう。
おくれ毛を出してみると、ふんわりとした女の子らしい雰囲気を出すことができます。

垢抜け方法③《ファッション》

垢抜けている女性といえば、いつでもおしゃれで流行を取り入れているというイメージがありませんか？
でも流行りを取り入れようとすると、ワンシーズンしか着られない服が出てきたり、気づいたら流行りではなくなっていたり、学生には金銭面的にも厳しいですよね。
ファッションで垢抜けるには、流行を取り入れることももちろん大切ですが、何よりも自分に似合う服を見つけることが重要です。
自分に似合う服を見つけるために、自分の骨格を把握しましょう。
骨格タイプには、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3種類があります。
骨格診断や体型の悩みから、自分に本当に似合うアイテムを見つけてみましょう。

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垢抜け方法④《スキンケア》

垢抜けている女性は肌が綺麗だと思いませんか？
肌荒れをしていると、メイクが濃くなりすぎたり、垢抜けからは遠ざかってしまいます、、、
スキンケアで垢抜けるポイントは、
自分の肌質を知ることです。
肌質には、乾燥肌・オイリー肌・混合肌・敏感肌があります。
自分の肌質を理解して、肌質にあったスキンケア用品を使いましょう。

◎乾燥肌
日頃から日やけ止めをしっかり塗りましょう。
導入液、化粧水でたっぷりうるおいを与え、ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲンが配合されたアイテムでうるおいを逃さないようケアするのがおすすめ。

◎オイリー肌
Tゾーンやフェイスラインなどは皮脂でべたつきやすいこともある肌タイプ。きめ細かい泡で優しく洗顔するのが大切。
化粧水で水分バランスを整えて、肌状態に合わせてさっぱりとした乳液をプラスしましょう。

◎混合肌
Tゾーンは皮脂が多いのに、頬や目元、口元は乾燥しやすい状態。
スクラブは極力使わない方がいいです。
乾燥する時期には、保護しようと脂がでるのでクリームでの保湿が必須。

◎敏感肌
刺激を受けやすい肌タイプ。
低刺激性の敏感肌タイプのスキンケアで、丁寧に保湿しましょう。

垢抜け方法⑤《ダイエット》

ダイエットは見た目の変化が分かりやすく、垢抜けに繋がりやすいのでおすすめ。
でもなかなかダイエットが出来なかったり、逆に食事制限をしすぎて体調を崩してしまう人もいるかと思います。
おすすめは食事制限よりも運動することです。
「運動やだな〜」と思った方いますよね？？
有酸素運動(ウォーキングなど)はもちろんダイエットに効果的ですが、簡単な筋トレをすることも体型を変えるのに効果的です。
筋肉の量が増えれば、ただ細いだけではなく引き締まった見た目になります。体重の数値は変わらなくても、体脂肪率が落ちてぽちゃっとした見た目は軽減するかもしれません。
身体が引き締まることで着たい洋服が着れるようになったり、姿勢が改善されたり、垢抜けた印象を周囲に与えることができます。

一緒に垢抜け頑張りましょう！

垢抜けたい！という気持ちがあることがなによりも重要です。
自分でメイクを研究してみたり、いつもと髪型を変えてみたり、もし上手くいかなくても何か変化を起こすことで必ず垢抜けに繋がります。
すぐに垢抜けるのは難しいかもしれませんが、髪・メイク・ファッションなど様々な方法を試してみて、どんどん自分を磨いていきましょう♡