スキで生きる～ママのキッカケづくり～

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ママになり、転勤族×専業主婦となり、ずっと何かしたい。自分のスキを産後さぐって毎日をその好きをつなげて形にしていく。かなり社交的なタイプだったけど、いやだからこそ産後、人とかかわ… もっと読む

運営しているクリエイター: きょこ_子育てママの応援団長📣

#コロナに負けるな

快適な自粛生活〜ママ編とこども編〜＃4

今日はママ編、こども編両方に関わる内容なので、両方向けにしました。いやぁ〜みなさんどうおすごしですか？笑　「快適な自粛生活」をつづっている私ですが、毎日快適なわけはないです。だからこそ、どうしたら一歩でも状況がよくなるかを書いているわけなので、誰かのヒントになれば。パパも在宅、私もパソコンを利用することが圧倒的に増えました。オンライン授業やヨガ、オンライン飲み会などでzoomも使います。そして、その様子をこどもも見ているわけですよね。ママ、パパの内心として、仕事

快適な自粛生活〜ママ編〜＃3

東京はもう少し自粛生活を強いられそうですね。わたし自身は家の生活＝ストレスのイメージが産後の経験から強かったので、とにかく気持ちがアガることを探して、楽しいやりたいことリストをつくり、自分の手帳に入れ込むことをしています。そうでもしないとママさんの1日って、明日にまわしてもいい掃除を今日やってしまい、1日くらい放っておいていい洗濯物を今日したりで、結局『きょう』がありふれた変哲のない1日でおわることが多い。なので無理やりでもこれをするとして楽しめること、気分が上が

家と家庭の居心地を整える

五味太郎さん(74)のインタビュアーへの逆質問。「そもそも、コロナ前は居心地がよかった？」さすが、『きんぎょがにげた』『きいろいのは　ちょうちょ』←これ好きですで有名な著者さん。発想というか切り口が(`･ω･´)b 普段のもともとある不安がコロナに乗り移っている的な考え方を書かれていて面白かった。不安があるから、じゃあどうするか人は良く考えるだから今は何ができることで、必要なことかよく考える時期。自分に出来ることは何か？ピンチをチャンスに捉えてこの状

コロナ鬱から這い上がる方法↑

　コロナのニュースだらけで、気が付くとそれを見て聞いて一日が終わる。脳内「コロナ」で終わる1日ないですか？見たい人はもちろん見たらいいと思う。けど私はどちらかというと不安になって気持ちが下がる方なので、生活習慣、思考を変えてみた。 ①何で脳内を埋めるか結論からいうと、「自分が楽しいと感じること」「今できること」「自分だけができること」これらを毎日１こずつでもみつめて実践する。そして寝る前に「今日はこんなことができた」「こんな一歩が踏み出せた」と自分をしっかり認めてあげるこ