先日、初めてのリンパマッサージを受けてきました。
と、いうのも私は人様に肌をさらけ出す事がとっても苦手で‥😅
銭湯も温泉♨️も苦手‥ママ友に銭湯へ誘われるけどお断りし、温泉も旅行で行ったとしても内風呂でいいです！ってタイプ😜
皆『もったいない！見ないから入ろうよ！』とせがまれます💦

そんな私が紙パンツを履いて、マッサージをしてもらう日がくるなんてっ😨

数ヶ月前からピラティスに行ってるけど、なーんかこう効果は感じつつ腰がだるかったり‥足がだるかったり‥浮腫んでる気もしなくも無い‥

これは凝りだわっ！
と、勝手な判断で（笑）意を決してほぐして頂こう！
と思い立った訳です🫤

明かりが煌々と照らされてる中でやるのかな？
どこまで脱ぐのかな？と予約画面の写真を見ながら
ドキドキっ🥵
とりあえず個人でやっているところへ予約してみました☺️
行ってすぐ気になる所などを聞かれ、むくみの話をし私の苦手な事を伝えて（結構なテンションで苦手を訴えました😂）そして早速お着替えっ

部屋はというと、私の希望通りの薄暗い部屋でした😊
ムームーのような服に着替え、まずはドームサウナ30分で汗を出しました🥵🥵🥵🥵結構出たっ🥵

次は紙パンツ一丁でベットへ‥
まずはうつ伏せからオイルで満遍なくマッサージ。
うつ伏せはまだ恥ずかしくない！🙄

そして腰から下がガチガチという事がわかりました。
『恐らく腰のひねりの可動域が狭いかと‥』

そうそう！そーなんです！

左右に捻っても横しか見えずあせる
全く撚れてないのです！ふざかけるのか？状態😂
両足、特にふくらはぎもガチガチでリンパの流れが滞ってると‥
なるほどー納得🤔🤔🤔
そして問題の仰向け‥

すると、起き上がる瞬間にさっとタオルで隠してくれて‥
や、優しい〜😢

え？普通かな？行った事ないからわからないんですけどね（笑）

下半身も揉みほぐしてもらい、デコルテも😌
みっちり120分、堪能できました🥰

当日と次の日までだるさが続き、ひたすら眠気に襲われました😮‍💨一気にリンパが流れたってこと？？かな？

そうそう、問題の可動域ですが‥

な、なんと‥

後ろが見える！😳😳😳

凄ーい👏👏👏👏感動〜👏👏👏👏

あのピラティスの不恰好さはコレだった‥

今週からまたピラティス頑張ろうと思いました！

これからも様子を見てマッサージしてもらおうと誓った私。
恥ずかしいなんて言ってられないお年頃ですので、まめにメンテナンスですね🤔