死にたいと思っている方たちに

こんばんは。
今日はわたしの思っていることを「死にたい」と思っている方々に向けて発信してゆこうと思います。

今、死にたいと思って検索をかけて、此処へ辿り着いて下さった方。
生きていてくれて、ありがとうございます。
わたしもずっとずっと「死にたい」「死ななきゃ」と思って生きてきました。
でも、生まれたからにはきっと果たさなきゃいけない使命や役目がきっとあって、わたしたちは生まれてきたのだとわたしは思います。
死にたい、たった4文字だけど、その4文字にはたくさんのSOSやつらい思いや不安や苦しさが詰まっていて、やっと発信出来たのに、それを否定されてしまって、とてもしんどい思いをされてきたのだと思います。
死にたくて涙を流して、つらくて、苦しくて。本当、がんばっていますよ。
もうがんばらなくていい。そう言いたいです。ガソリンの入っていない車は動かない。きっとそれと同じ状態なのです。だから今はゆっくり、ゆっくり休んで下さい。
すきなことをたくさんするでも良いし、とことん寝るでも構わないです。
こころの英気を養って、またがんばろうって思えた時にがんばれば良いのです。がんばろう、がんばろう、がんばらなきゃって思うと苦しくなるだけだから、のんびり、ゆっくりと、で全然良いのです。
泣きたい時は泣いて、こころ許せる人に話をして、発散して。
本当思いとどまってくれて、ありがとうございます。
そして、ここまで読んでくれてありがとうございます。

#死にたい
#SOS
#わたしの気持ち

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陽彩

ADHDと鬱と不安障害と統合失調症の毎日。

死にたいと思った時に読むもの

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