咳が止まらない備忘録

喉、はな、熱ときた風邪をこじらせて、
深夜の今も咳が止まらなくて寝れなくなってしまった。

はちみつをなめたり、ほうじ茶のんだり、
タイガーバーム喉に塗ったり、逆に体や喉を暖めたり、 
ヨガをやったり、ユーカリやティーツリーのアロマ炊いたり、

全部やってだめだった。
喉に引っ掛かったような軽いかゆみと、乾いた咳が止まらない。

最終兵器はハッカ油
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北見のハッカ油を、数滴鼻に塗って、喉に塗った。
これがすごく青苦く青臭く不味い。
頬に着くと痛い。
だけど、一番咳が和らいだ。

恐らく、もう菌ではなくて、
炎症を起こしてる状態で、熱をとる必要があって、
そうすると、このハッカ油のミントが心地よいのだ。

これでねれるかな。
寝られれば、体の自然治癒力に任せたい。
幸い、まぶたは重い。
民間利用法はたくさん学んでおきたい。

そうそう、晩御飯にクウシンサイ食べたのだが、
体を冷やすので、食べ過ぎはダメだし、
病み上がりに食べるのはほんとよくない。
と、食べたあとに母から教えてもらった。

元気のないときは、白い色の優しい食べ物を食べましょう。
辛いとか、アクがあるとか、山菜っぽい風味強いやつとか、
そういうのは体弱ってるときに食べるとダメだ。
たぶん咳止まらないのも、クウシンサイの食べ過ぎなきがする。

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ハイデリカ

日常の話、と言いつつ、いつの間にか広島の彼との話がメイン。結婚出産願望はないけれど、生物学的期限があることも理解してる28の女です。
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