年金の問題がメディアを賑わせています。

そして、資産運用をしたほうがいいと言われています。

しかし、個人投資家のほとんどは、損をしていると言われています。

では、どうすればいいのか？

資産運用ではなく、自己投資をすることです。

特に人生100年時代と言われる時代、健康寿命を延ばす事、ないしは常に健康であることが最も基本なのではないでしょうか。

そんなの知ってるって？

しかし、以下に紹介するような基本的なことをどれだけの人ができているでしょうか？

欧米のエグゼクティブと言われる人は健康に対する意識が高いそうです。

具体的な処方箋は（最後のほうに、ほとんどの人が知らない簡単に栄養を摂取できる方法を書いています）

1・バランスの良い食事

２・適度な運動

３・そして、一番大事なのは定期的に検査を受けることです。

どんなに気をつけても、病気になるときはなるものです。

早期発見、早期治療。歯医者の定期健診もおススメです。

そして健康体になれば、医療負担もへり、治療にかかる時間もへり

結果、仕事もプライベートも充実するのではないでしょうか。

これこそ、元本割れの心配もリスクもない最強の投資です。

バランスのよい食事なんて難しいって？

究極のノウハウを教えましょう。

ピーマンを丸ごと、切らずに、そのまま、オーブントースターで15分位焼いてください。

醤油とかつおぶしを振れば極上の味と豊富なビタミンを短時間で摂取できます。

やってみてください。

継続する極意は以下に具体的に書いています。