物事が思うようにいかないと、
人生全般がうまくいかないような気持ちになりがちです。
でも、それは取り越し苦労。
降り止まない雨はない、と信じて立ち上がれば、
どんな空も、どんな苦しみも、必ず晴れわたりますよ。

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　もしもあなたが、愚痴ばかりの自分を変えたいけれど、物事が思うようにいかなくてどうしても止められなかったら……

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　愚痴をやめることは、あなたの自由意志でできることです。それを決行して、晴れ晴れした心で生きていきましょう。
　ポイントは明快！　
　あなたが「物事がうまくいかないから愚痴を止められない」と思っている順番を変えるのです。
「愚痴を止めれば物事はうまくいく」と思えば、必ずそうなります。

　私たちは、物事がうまくいかないと信じ込んでいると、無意識のうちにうまくいかない理由を探し出して、それを実証するように動いてしまうんですね。
　なぜなら、“脳の役目”は、本人の信じていることが叶うようにその人を動かすことだからです。

　そこで、「もう愚痴は止める！」と決意して、「これで物事はうまくいく！」と脳に命令したとします。
　そこにあなたが「命令なんて通用するのかなぁ？」という疑いを差し挟まなければ、目に飛び込んでくる情報が180度変わってきます。そして、これまでとは違う展開になるでしょう。
　今度はそれにしたがって、物事がうまくいくように振る舞うことができるようになるのです。

　ぜひ、これを実践しましょう！　

　次に物事が思うようにならなかったときこそが、実践のチャンスですよ。
　そこで、“何がなんでも愚痴を言わないあなた”をしっかり証明してくださいね。

　愚痴を言いながら憂うつに生きるのも人生ならば、全部ハッピーエンドになると信じて明るく生きるのも人生。どちらの人生も、あなたは自由に選べるのです。

                   　　★ 著書『ひとりで抱えこまないで』（幻冬舎）一部修正★