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巣鴨・駒込エリムガーデンBROG

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巣鴨・駒込パーソナルトレーニングジムエリムガーデンのBlog。 当ジムは日本唯一の「脱力トレーニング専門店」です。 自律神経が整う!ボディラインが変わる!技術をBlogで発信… もっと読む
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#パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングはただの運動ではない

おはようございます! 最近はフルーツをよく食べるようにしていて、すこぶる調子がいい比嘉で…

パーソナルトレーニングはトレーナーの腕で決まる

おはようございます! 朝にダークチョコレートを食べてカカオマスを補給している比嘉です。 …

はじめは絶対にできない!比嘉式スクワット

お疲れ様です! 寒すぎて鼻水が止まらない比嘉です。 またもやTikTokです。 「どうやればい…

短期的でなく長期的な結果を出すにはリアルパーソナルトレーニングがオススメ

お疲れ様です。 最近、鯖(サバ)が好きすぎる比嘉です。 定食屋に入ると真っ先に鯖(サバ)…

マンツーマントレーニングとリアルパーソナルトレーニングの違い

おはようございます! 正月なのに餅を一個も食べてない比嘉です。 正月明けも晴れ晴れした天…

【ビフォーアフタープレゼント】100人中99人なぜ体が変わらないのか?

おはようございます! あらためて「東京が好きだ。」と実感している比嘉です。 最近は朝晩が…

活力を感じて動きやすくなりました。楽しい!50代男性

こんにちは! 明日から仕事を兼ねて大阪へ行くんで何を食べようかと楽しみにしている比嘉です。 地元が大阪なんでやっぱり昆布だしのきいたあのうどんが食べたい。笑 関西→関東→沖縄 と移り住んでいますが、やっぱり濃い薄い味、出汁が違うんですよね。 それぞれに良さが違う。 だから出張に行った際はそこでしか ・行けない場所 ・会えない人 ・食べれない味 なんかを重視して動きます。 では、本題。 今回もエリムガーデンのお客様の声を紹介します。 いまのところあまり登場

ストレス解消ができて身体がしまって気持ちが明るくなりました!40代女性

おはようございます!比嘉です。 最近は早起きが再び習慣化してまして、 5時 6時 くらいに…

姿勢がとても良くなりました!50代女性

おはようございます!比嘉です。 昨日まで東京にいました。 新宿三丁目あたりをぶらぶら歩い…

体の動かし方を学ぶ

おはようございます!比嘉です。 今日は沖縄の自宅からこの記事を書いてます。 東京とはやは…

自分の体は知ってるつもり

こんにちは!比嘉です。 今日は南麻布エリムガーデンFITJUKUからこの記事を書いてます。 い…

【5月〜イベント】「あなたの体の取り扱い説明書お渡しします」

こんにちは。エリムガーデン代表トレーナーの比嘉です。 今日も沖縄から東京行きの飛行機の中…

リベンジ消費と成長

お疲れ様です。 エリムガーデン・FITJUKU代表トレーナー比嘉です。 だいぶ空いてしまいました…

【プレスリリース】医師とトレーナーがタッグを組む唯一のパーソナルジム『エリムガーデン』が、健康経営を目指す企業向けパーソナルトレーニングチケットを提供開始

ハイサイ! エリムガーデン代表トレーナーの比嘉です。 この度、各社に対してプレスリリースをおこないました。  以下になります。 ご興味がある個人事業主、法人の方は下記よりご連絡ください。