こんにちは。

エリムガーデントレーナー、比嘉です。

今日も少し書こうかと思いiPhoneを手にとりこの記事を書いてる。

脱力のさらに上の次元とは？

ボクは、脱力をすることですべてが良くなる。と言い切っている。

前回の記事でも書いたけど、日本の場合は、「一億総緊張社会」なわけ。

会社に行く時も、同僚と食事をするときも、接待をするときも、あれをしなきゃ、これをしなきゃ、と悩んでいる時も、ずっーと緊張していて、家に帰ってゆっくりしている時ですら緊張は解けない。だから、調子が悪くなってくる。

緊張が緊張を呼ぶような、間違えた「筋トレ」をする人が多いけど、何度も言うようにそれは間違い。

第一、緊張してたらいいことなんて一つもない。

☑︎集中切れてミスする

☑︎眠りが浅くなる

☑︎肩こり、首こり、慢性疲労

☑︎クリエイティブ（創造的思考）ができなくなる。

☑︎疲れがとれない
etc.,.

まぁ、こんな感じでいいことなんて一つもないわけだよ。

でも、「脱力」さえしてリラックスした状態で生きていくことができれば、緊張している人たちを横目に自分だけは疲れがなく、肩こり首こりなく、クリエイティブな発想ができる。

まぁ、これだけでももどう考えてもいいことしかないわけなんだけど。笑

ここからさらに「ボディラインまで変えよう！」ってのが、当ジムのコンセプトになっている。

脱力することでボディラインは変わる！って、そんなアホな。と思った人はいると思うが、これがマジなんだよ。

皆さん、脱力することでボディラインが変わったこれはほんの一例。

だから、疲れがなくなりたい。首こり肩こりなくなりたい。クリエイティブな発想がしたい。さらにボディラインまで変えたい！って人だけに体験して欲しいな。空き枠もないので。

✳︎因みに、いまのところ空き枠は木曜日限定1名様のみとなっています。

http://www.fitjuku.com

【メディア掲載映像はこちら】

https://youtu.be/jnjeQwE4fjQ

それでは、また。