【カラダログ】20190819 - pm
朝のウォーキングがありつつ、忙しさで昼がおにぎり一個。結果カロリー不足。
バランスは悪く無いけど、グロスが足りないからダメ。カタボリック(筋肉の異化)が起きてしまう。。
朝ウォーキングはナイス。 朝のウォーキングがありつつ、忙しさで昼がおにぎり一個。結果カロリー不足。 バランスは悪く無いけど、グロスが足りないからダメ。カタボリック(筋肉の異化)が起きてしまう。。 朝ウォーキングはナイス。 朝のウォーキングがありつつ、忙しさで昼がおにぎり一個。結果カロリー不足。 バランスは悪く無いけど、グロスが足りないからダメ。カタボリック(筋肉の異化)が起きてしまう。。 朝ウォーキングはナイス。