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冬のイライラ対処法と今年を振り返る方法

<F太>
急に寒くなったり、雨が続いたり、不安定な天候が気分に影響を与えそうな時期です。また、年末が近づくにつれ、色々なことを考えこんでしまいがちな時期でもあるかと思います。
こんな時期は、どういった相談が増えますか?

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