熱中症のニュースを聞くことも多いですが、
部屋にいても起こる可能性があります。

熱中症対策されていますか？？

水分と塩分を合わせてとることが大事だそうです！
スポーツドリンクや経口補水液で補給する。
水や麦茶には塩や梅干しなどを足して塩分も補給するといいようです。

水分補給と同時に、

私は持ち歩けるようにこちらを購入。

100均で手に入るかわいいパッケージの
「塩レモンタブレット」

じんべえさんと仲間達がかわいい。

塩分、ミネラルを手軽に補うことができます！