毎日あるであろう、◯◯の日シリーズ。
自分の誕生日は何の日かな？
とつい知りたくなっちゃいます。

納豆、お味噌、発酵食品を食べよう

発酵食品は、身体の消火、吸収が促されたり
免疫力がアップ！するなど嬉しい働きがあると
言われています。

中でも納豆、キムチ、ぬか漬けは
ごはんと一緒に机に並べる。

お味噌汁を毎日飲む。

と、日々の生活に取り入れることを私も意識しています。

納豆嫌いにもオススメな納豆トースト

納豆は苦手な方が多いように感じます。
苦手な方にもオススメできるメニューがこちら

『納豆チーズトースト』

食パンに納豆→マヨネーズ→チーズ
を乗せてトーストするだけ。

マヨネーズとチーズで
納豆臭さが気にならなくなるので、
納豆が苦手な友達も美味しいと食べていました♪

もちろん納豆が好きな私も大好きなメニューです。