９月に突入し、
気づけば2019年も
残り４ヶ月ですね！
　
　
　
年始に立てた
ゴール、目標の
進み具合はいかがですか？
　
　
　
順調に進んでいますか？
　
　
　
それとも、
ちょっと停滞していますか？
　
　
　
どちらにせよ、
やりたいことを
実現させるためには
行動が必ず必要です。
例外なく。
　
　
　
もし行動が止まっているなら
複数あるタスクのうちの１個を
ピックアップし、
　
（どれでも良いです。
　直感で選んでください）
　
　
　
それをさらに
　
【１分以内で出来るタスク】
　
に分割してみてください。
　
　
　
タスクを分割したら、
タイマーを用意して
１分間だけ実行してください。
　
　
　
ポイントは、
１分間以上
やらないことです。
　
　
　
今日の行動は
それでお終いです。
　
　
　
明日も同じように
１分間だけ
タスクを実行してください。
　
　
　
これを繰り返していきます。
　
　
　
そうすると、
今まで停滞していたものが
だんだん前に進むようになります。
　
　
　
やるのは１分間だけです。
　
　
　
それ以外は
やらないでください。
　
　
　
１分間タスクに慣れてきたら
こんどは３分間のタスクを
作ってください。
　
　
　
そして、それを同じように
１日３分間だけやってください。
　
　
　
同様のことを
繰り返していくと、
　
　
１分が３分になり、
３分が５分になり、
５分が10分になり、
10分が30分になり、
30分が１時間になります。
　
　
　
この時には
停滞なんて言葉はなくなり、
やるべきタスクが
サクサク進んでいきます。
　
　
　
あなたがもし、
ゴール、目標を達成するための
タスクが止まっているなら、
今回紹介した手法を
ぜひ試してみてください。
　
　
　
驚くほど
行動できるように
なりますよ。
　
　
　
　
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　＜平土井からの問いかけ＞
　
そのタスクを
１分間以内にできるタスクに
分割すると、どうなりますか？
　
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