最近は、つぶやきや発信の量がめっきり低下ぎみです。
本当に習慣の大切さを感じています。

最近は自分の変化について色々と考える機会が多いです。

2か月前、もうすぐ東京マラソンだなぁーとか
思いながら、あれやこれや取り組んでいた時と
比べるとずいぶん変化があります。

まずは、体重（笑）
せっかく冬の間に減量していたのにね。
減らすのは一苦労なのに、もどる時はあっという間です。

これは、朝のルーティンが完全に崩れたことによります。
朝活が多い自分としては、この乱れによる影響が大きいかな。

そして、思考。
時間は有限ですが、思考のスペースも僕の場合は有限。
無限に憧れるのですが、自分の事を考える時間が
そこに思考を巡らす時間がだいぶ少なくなったかなと思います。

もともと共感性高めのため、人に影響を受けやすい。
良い意味では寄り添えるのですが、
悪い意味では振り回される。

思考の癖というか思考の習慣も乱れていたかもしれません。
毎朝、数行日記をつけて振り返るのですが
２か月前とは登場人物が明らかに違います。
自分の考え中心から他者の登場回数が増えている。
面白いなーと思ってます。

こんな感じで自分自身を少しだけ客観的にとらえることが
できてることが変化対応能力がアップしているのでは？

と今日は褒めてあげたいと思います。
少しだnoteを書く習慣がとだえそうになりましたが
また、ゆるゆると書いていきたいと思います。