昨年の9月から、(運動をせねばならん)

思い地元の｢総合体育館｣のジムで運動を続けている。

36歳(今現在)にもなると、なにもしなければ、贅肉的なナニか。も、身につくし、体力も下がるばかりである。

元々、｢スポーツ｣は好きだが、｢運動｣とゆー枠では取り組んだことも無く過ごしてきたが、不思議なもので、今では｢運動してスッキリしたい｣と思う日がある。

まだ(お腹の横のお肉)が、なかなか無くなってくれないのが悩み。

でもやってきただけあって、疲れやすい感じは無くなったし、見た目も少しは良くなってきた。

ランニングなんか全然好きじゃなかったのに、今では、スカッとするから走るか！

て感じ。

スポーツウェアもカッコイイから沢山欲しくなってくる（笑）

ジムには様々な人達が居るのも面白い。

ずっと続けてるんだろうな〜と思わせる(おじさん)とかいらっしゃる。

おじさん、たるみも感じさせないし、50代かな？くらいでも、ランニングまでしてたりする。

すごいな〜と思う。

なにが言いたいって、スポーツは良いよって事だし、男なら(たるんだおじさん)よりも、(引き締まったおやじ)になりたい。

今では4キロくらい普通に走れる。

今後も頑張ろ💪

皆さんも、楽しめる運動習慣、おすすめ！

倍♪