2018年の3月いっぱいぐらいまではA型作業所で働いていたのですが、その時は不眠でした。
翌日の仕事のことを考えると毎夜眠れず、1日平均睡眠時間は3時間ぐらいでした。
その後休職期間に入り、B型作業所からリハビリすることになるのですが、当初は活動的だったのが段々慣れてきて飽きがきて、昨年の緊急事態宣言を境に家に引きこもることが多くなりました。
その辺からですかね。過眠に陥ったのは。
この土日なんて元々予定がなかったからいいにしろ、1日15時間ぐらい寝てます。
日中寝ても夜も眠れるという‪w
主治医には眠剤を減らしてもらったりしてるのですが、今のとこ功を奏してないです💦