パーソナルトレーナーにオススメの本を毎週ご紹介します！
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2017年5月の記事一覧
今週のおすすめ本！No.021
パーソナルトレーナーの安藤ひろゆきです。
久しぶりの更新になってしまいました。。。
新年度が始まり、新しい業務が始まると時間の使い方が難しくなりますね。。。
決まったルーティンをこなせれば良いのですが、なかなかそういうわけに行かないのが本音ですね！
ということを思っていたのですが、今回の本を読んで、自分で自分を言い聞かせていた言い訳に、喝が入りました。。。
この本読んだら、たしかに有効に