パーソナルトレーナーの安藤ひろゆきです。

まもなく3月が終わりますが、あなたは年末年始に立てた目標を覚えていますか？

覚えているという人は、それに向かって、今どんなことに取り組んでいますか？

この質問にハッキリと答えられる人は意外と少ないのではないでしょうか？

多くの人が

『あの時はこう思っていたな。。。』

と思っているのではないでしょうか？

これは人間は忘れる生き物だから起こることです。

なので、ある程度は仕方が無いことなのですが、

ただ、自分で仕事をする以上、『忘れていました。。。』で仕事がうまくいくことはほとんどありません。

では、何をするとそうしたことが解決できるのか？

それは定期的に今の進捗や自分のことを見直すことです。

今回はそんな自分を見つめる時に役立つ本をご紹介します！

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