たろじい@一緒に幸せになろう

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62歳、引きこもり無職 | いろいろあって2023年6月22日から毎日更新のはずが……一日飛ばしちゃったよ！ | 趣味は読書、音楽鑑賞、トランプ手品 | Amazonのアソシエイトとして、たろじいは適格販売により収入を得ています。

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Kindle本、3作目出版！

この記事は、たろじいのKindle本をプロモーションしています。 たろじいのKindle本3作目、『統合失調症61歳　Kindle本にまつわる話25選　特典　Kindle本の作成方法』が発売になりました。 Kindle本の魅力、裏話などに関するエッセイ風の読み物です。 初めての方でもKindle本を作成できる方法を特典にしました。 順調に売れています。ありがとうございます。 はるおちゃんのブログで紹介された記事を花咲さんが紹介してくれました （ややこしい） ぜひお

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    • 100日後にKindle作家になる！？

      興味深い本を見つけました。 『アラフィフからはじめるKindle出版：～100日後にKindle作家になる方法』 というものです。 下のバナーからKindle Unlimitedに登録していただくと 初回30日間無料で読むことができます。 Kindle出版に関する本はそれこそたくさんあって、 初心者向けにどれが一番ふさわしいか、と聞かれても 困ってしまいます。 ただこの本の「100日で作成」というコンセプトに 惹かれました。 私は昨年、『統合失調症61歳　Kindl

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      • 更新再開のお知らせ（お花見）

        1ヶ月ほど前、突然更新を停止しましたが、再開することにします。 1週間に1回、日曜日に投稿。 「スキ返し」についてどうするかは、当面保留。 返すかもしれませんし、返さないかもしれません。 －－－－－ 今日は大きな公園でお花見。 ヘッダー画像は見た桜の様子です。 娘夫婦と孫（6歳）、息子夫婦と孫（2歳）、私たち夫婦の計8人。 日程を土曜日にするか、今日の日曜日にするか、 最後まで悩みました。 結果、今日にして正解でした。 晴天に恵まれたからです。 このメン

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        • 更新休止のお知らせ

          今後、原則としてnoteの更新を休止します。 理由は、「自分で記事を書かないのに、 こちらの記事にスキをつける」人が あまりに多いからです。 スキ返しをしようとその人のページに 飛んでも更新されていない。 がっかりです。 こちらのnoteにスキをつけるのは おやめください。 もう、スキをいただいても返しません。

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          梅から桃へ。

          今日は雛祭りの日。 長女が子どもの頃、雛人形を買ってあげた。 マンション住まいだったため、「豪華7段飾り」などを 買う余裕などなかった。 男雛と女雛のセットだ。 話は現在に飛ぶ。 原則として毎日、散歩をしている。 梅の花が桃の花に変わる。次は桜だ。 62歳になって、「一日一日を大切に生きよう」と 考えるようになった。 そして、斎藤一人さんではないが、 「楽しく生きる」ことを目標にしようと思った。 「諸行無常」という。 変化しないものはない。 季節がめぐる

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          私の防災リュックの中身

          一時期、防災用品に凝ったことがある。 ヘッダー画像の写真は、百均で買った 「万能ツール」である。 栓抜き、缶切り、蝶ネジレンチ、皮むきナイフ、 マイナスドライバー4種、六角レンチ、 ボックスオープナー、レターナイフ、 分度器、定規となっている。 この「万能ツール」とビクトリノックスの万能ナイフ、 ウエットティッシュ、メモ帳、油性ペンを タッパーに入れて保管してある。 ほかにリュックに入っているものは、 新聞紙、タオル、ポケットティッシュ、ガーゼ、 ばんそうこう、体を

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          30日間書いてみて、気づいたこと　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day30

          1ヶ月チャレンジ、ラスト。気づいたこと。 1.自分に文章力がないこと これはもう、いかに自分に文章を書く力が ないかということを、いやというほど思い知らされた。 30日書いてもまったく上手くならないのだ。 みなさんさらっと書いているようだが、よく 考えぬかれている。 こちらは孫（2歳児）の塗り絵と同じだ。 ただぐるぐると書いてあるだけだ。 2.お初の人からのスキが多いこと なぜだか、お初（初めて）の人からの スキが多かった。 一覧で示されている時に、 「#1ヶ

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          自分にとっての幸せはどんな状態か　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day29

          これはむずかしい。「自己肯定感を持って主体的に成長していくこと」かな。 衣……外へ出かけても寒くない衣服を持っていること 食……ぜいたくでなくていいので一日三食、食べられるものがあること 住……雨露をしのぐ家があること 健康……心身ともに健康であること 人間関係……妻、子、孫と仲良く暮らすこと こうして書いてみると、健康面を除いて、もう幸せが叶っていることがわかる。 「少欲知足」という言葉がある。贅沢をしようとは思わない。 それでも健康面だけはなんとかしたい。 しば

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          もしも1つだけ夢が叶うとしたら　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day28

          もう統合失調症が治るのはあきらめた。 もしも1つだけ夢が叶うとしたら、泌尿器科の病気を治してほしい。 尿がでなくなり、管を入れた。もうすぐ1年になる。 最初は休日診療だったので、大学病院へタクシーで行った。 それから1ヶ月ごとに管を交換している。 原因は、精神科の薬の飲みすぎだといわれた。 当時、私は寝る前に11錠の薬を飲んでいた。 そして、少しずつ薬を減らしたり、交換したりしながら、 今は7錠で落ち着いている。 これ以上減らすと不眠・不安になる。 そして、

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          誰かに言われた大切な言葉　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day27

          小学生の時である。父親が花札を買ってきた。 父親の帰りが遅い時など、母と弟と私の3人で花札をした。 何回かやったあと、私が熱中して、「もう1回やる」と言ったら、 母が静かにさとした。 「花札をやりたいときに、やらないのが、『がまん』っていうんだよ」 50年たった今も覚えているのだから、よほど私の心にひびいたのだろう。 そう思って人生を振り返ってみると、「がまん」が 足りなかったな、ということに気づく。 あと「勝った人がかたす」というルールもあった。 なにかボー

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          今日1日にあったモヤっとしたこと　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day26

          こちらも今日ではなく、ふだんから感じていることを書く。 noteの中で、食事の自慢をしている人がいる。 「今日は○○にある老舗料亭で夕食をとりました」 「今日の午後は○○ホテルのティールームでケーキをいただきました」 と、毎日のように外食している様子をアップしている。 私は「結構ですね、毎日外食するお金があって。 せいぜい太ってください」と冷ややかに見ていた。 ところが、どうやらわけがありそうなのだ。 食事にお金を使うと、脳が「自分はこのようにお金を使っていて、

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          今日1日にあった感謝したいこと　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day25

          この原稿は午前中に前もって書いている。 そこで、「昨日1日にあった感謝したいこと」を書く。 それは、『新版　引き寄せの法則』（エスター・ヒックス＋ ジェリー・ヒックス、本田健訳）という本を読めたことである。 一読して霧が晴れたように思えた……といえればよかったのだが、 残念ながらそうはいかなかった。 途中、ワークがあり、実際にワークを行ないながら進んでいく。 以前読んだ別の本に「人間はこの世に生まれて来るときに、 人生でどんな課題に取り組むかを決めてから生まれる」とい

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          今日1日にあった印象的なこと　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day24

          今日ではないのだが、最近印象に残ったことがあったので記す。 「hulu」という動画配信サービスに入った。 目的は、あの人、そう「ジャッキー・チェン」の 映画を見るためだ。 今回は『ポリス・ストーリー/香港国際警察』（1985年）を 見た。 アクション映画にもかかわらず、見終わって 涙が出てきた。 この映画のことはよく覚えていた。 主題歌のメロディーも記憶していたし、 ストーリーもだいたいわかっていた。 ど派手なアクションシーンも覚えている。 私はもともとカンフー

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          仕事や勉強で1番大切だと思うこと　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day23

          仕事と勉強とでは違うのだが、ここは仕事について 述べることにする。 仕事で1番大切だと思うことは、「職責を果たす」というものだ。 特に管理職になってからは、部下に適時適切な指示を出す必要がある。 こんなことがあった。 「課長、〇月〇日住民説明会ですから」部下はそういって 帰ろうとする。 「ちょっと待って。まだ日にちがあるから、残業はしなくて いいけど、その住民説明会について、A4用紙1枚で、 今までの経緯、現状の問題点、今後の方向に関して 資料をまとめてください」と声

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          人付き合いで1番大切だと思うこと　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day22

          私は働いていないので、仕事上の人間関係というものがない。 人付き合いといっても、家族、親戚くらいである。 そこで、人間関係について気の利いたことはいえない。 ここはひとつ、斎藤一人さんの言葉を借りようと思う。 先日、『楽しんだ人だけが成功する』という本を読んだ。 その中にこんな一節がある。 私の仕事人生では、仕事を楽しんだこともあったし、仕事で立腹したことも あった。 まさか41歳で心を病んで、一生復帰できなくなるとは、思ってもみなかった。 いかんいかん。人付き

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          これまでで1番のチャレンジ　『書く習慣』#1ヶ月チャレンジ　Day21

          これまでで1番のチャレンジといわれても、 思いつくものがない。 大学受験、就職試験と、山を乗り越えてきた。 しかし私は「石橋を叩いて渡る」性格なので、 確実に成功するとわかっているものしか 手を出さないのだ。 高校の同窓会があった時、「たろじいさんは なぜ東大に行かなかったの。行っていれば 私たちの高校初となったのに」と聞かれた。 なぜ行かなかったのかと聞かれれば、 東大は自分の力では入れないと自覚していたからだ。 毎年、同窓会誌を送られてくるのをみても、 東大に行

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