こんにちは、こんばんは。ヒロキです。
早寝早起きして早出して仕事をしたら捗ったよという話です。

明るいうちに活動する

朝活というと4時起きで～なんて記事を見かけたりしますが、そこまで極端でなかったとしても早起きして明るいうちに活動するのはそれだけで気分がスッキリしますし、電気代も節約できますし、何より「早起きして活動している」ことへの自己肯定感が高まりますね。

まとめ

そんなわけで、今日も早めに寝るのです。