林 宏紀(はやし ひろき)

1993年11月22日生まれの25歳。島根県松江市生まれ。浜田高〜松山大を経て社会人野球チームでプレーしていました。現在はチームを辞めて無所属です。来年以降、プレー先を決めるためにトレーニングを続けています。よろしくお願いします。#アスリートライター

102.できると分かるは全く違う。

久々の投稿となりました。 僕は現在、母校のグランドで練習しています。 年が約10個も離れる高校生たちと練習…。 はじめは抵抗感がありましたが、彼らと同じ空間でトレー...

101.少しずつ、一歩、また一歩と。

4月の中旬に、 #レジースミスベースボールジャパン の 滝口さんに指導して頂いてから、約2ヶ月半が経過しました。 何回も動画を撮って、フォームを確認して、 またフォー...

100.必要なものはフレキシビリティ!

今日は1日オフにしました。 自分の思うように体が動かすことのできるようにトレーニングに取り組む。 その中で思ったこととズレなく思いきり体が動かすこと、ロスなく動け...

99.「圧倒的に」成長するために

タイトルの通りですが、色々考え所です。 野球の技術、フィジカル、身のこなし、柔軟性… 言い出したらきりがありません。 足りないことを挙げてもきりがないだろうけど...

98.小刻みに積み重ねる。

僕は勉強は5分くらいしか集中できません。1時間集中できる人、それ以上に勉強を集中して行える人はすごいと思います。 そこで最近取り入れていることがあります。単純です...

97.食べることと消化吸収

最近、新しいサプリを取り入れました。 それは #アーゼライト  というサプリです。 消化吸収を良くしたり、腸内環境を改善するサプリです。 たくさん食べても、それを吸...