夕食の品数が
少ない＝手抜き

そんなイメージがあります。


一汁一菜
丼もの
麺

ではダメですか？

少ない＝手抜き　は本当でしょうか？

丁寧に心を込めて作った食事なら
品数が少なくても
心と身体に優しく、一日の疲れを癒してくれます。


我が家のアトピーっ子は、普段は発症していませんが
食生活が乱れると再発します。

だから「毎日、食事を作り続ける」ことを大切にしています。

品数を増やさなくちゃ！とハードルを上げるより、
毎日、家族を思いながら１品を作り続けましょう。

時には、外食、中食に助けられることもあります。
困った時には、ありがたい存在ですよね。


共働き世帯は増えています。
現代のママたちは忙しいから、料理にばかり時間を使えません。

品数へのこだわりを捨てる
キッチンを片付ける

この２つがあれば、
料理って案外ラクね！と思えることでしょう。
普段、料理をしない家族もやってみようかな と思うかもしれません。

※よかったらキッチンの片付けについて
▼コチラ▼をご覧ください。

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